Kako poskrbeti za boljšo odpornost? Kako okrepiti svoj imunski sistem in ga pripraviti na sezono virusov in prehladov? Kako poskrbeti za to, da boste tudi v hladnem delu leta manj bolni? Vitamin D3 je prava izbira v ta namen! Vaše telo ga namreč nujno potrebuje za to, da se lahko bori proti virusom in ostane zdravo, prav tako pa telesu lahko pomaga tudi pri hitrejšem okrevanju v primeru, če slučajno že zbolimo. Zaradi tega se ga vsekakor splača jemati, saj lahko z njim izboljšamo svojo odpornost, okrepimo imunski sistem in se tako bolje pripravimo na sezono virusov in prehladov.

Poskrbite za večjo odpornost in svoj imunski sistem!

Vitamin D3 nam najbolj prav pride v hladni polovici leta. To je namreč čas virusov in prehladov ter različnih bolezni. Če se jim želimo izogniti, moramo poskrbeti za čim večjo odpornost svojega imunskega sistema. Pri tem imajo sicer vlogo različni dejavniki, vendar pa je dejstvo, da lahko k temu, da bo naš imunski sistem bolj odporen, znatno pripomore tudi vitamin D3. Oziroma obratno: razlog za to, da so nekateri tako pogosto bolni, niso odporni in so nenehno prehlajeni, je lahko tudi v njegovem premajhnem vnosu v telo. Po naravni poti ga namreč ni lahko dobiti, saj namreč nastaja tako, da se tvori na naši koži pod vplivom sončnih žarkov.

Kdaj je treba začeti jemati vitamin D3?

Čeprav je čas virusov nekje od jeseni do pomladi, pa je nanj svoje telo najbolje začeti pripravljati že nekoliko prej. Skrajni čas za začetek jemanja D3 je torej zgodnja jesen, najbolje pa ga je začeti uživati kar konec poletja. Takrat namreč nastopi del leta, ko ga po naravni poti – s pomočjo sončnih žarkov, ki se jim poleti na veliko nastavljamo – v Evropi skorajda ne moremo dobiti. Zato telo začne počasi porabljati zaloge, ki smo si jih nabrali v času poletja. Te zaloge pa lahko precej hitro skopnijo, saj omenjenega vitamina naše telo potrebuje kar veliko.

Zaradi tega tudi prehrana, ki ga vsebuje (npr. jajčni rumenjaki), ne more zadostiti, da bi ga telo dobilo dovolj, ampak je v ta namen treba poseči po prehranskih dodatkih. Na srečo imamo danes na voljo veliko kakovostnih prehranskih dodatkov, s katerimi si lahko pomagamo ter s pomočjo katerih lahko učinkovito okrepimo naš imunski sistem in ga pripravimo na čim bolj uspešen boj z virusi.