B vitamin za vegane in vegetarijance

Oct - 06 2021 | no comments | By

Zakaj naše telo potrebuje B vitamin in kakšna je njegova vloga? Kako vedeti, da vam ga primanjkuje in kakšni so znaki pomanjkanja? Ali lahko dobimo dovolj tega vitamina s prehrano in v kateri hrani ga najdemo? Je to možno doseči tudi z vegetarijansko ali vegansko prehrano, torej prehrano, v kateri ni živil živalskega izvora? Na vse to vam bomo skušali odgovoriti v članku!

Vegetarijanska ali veganska prehrana ter B vitamin

B vitamin v hrani najdemo predvsem v živilih živalskega izvora. To velja še posebej za B12 oziroma kobalamin, ki predstavlja enega od vitaminov iz skupine B. Če ne uživate mesa oziroma se prehranjujete vegetarijansko, obstaja velika verjetnost, da vam ga primanjkuje. To pa še posebej velja v primeru, če uživate zgolj vegansko prehrano. Pri tem se je treba zavedati, da se pomanjkanje ne pokaže takoj, ampak takrat, ko telesu zmanjka zalog. Je pa vseeno pomembno, da te obnovimo, še preden pride do pomanjkanja zalog oziroma da preprečimo, da sploh pride do tega.

b vitamin
(more…)

VRD Dankon – vaš partner pri avtomatizaciji

Aug - 16 2021 | no comments | By

VRD Dankon je slovensko podjetje, ki je specializirano za avtomatizacijo v industriji. Delujejo namreč na prav vseh področjih, ki so pomembna za implementacijo avtomatizacije, pa naj si gre za strokovno svetovanje, dobavo krmilnikov in druge opreme ali tečaje za učenje PLC programiranja. Če se zanimate za avtomatizacijo, so torej pravi naslov za vas, saj vam bodo znali s svojim strokovnim znanjem, profesionalnim pristopom in izkušnjami zagotovo pomagati.

Avtomatizacija v industriji

VRD Dankon poskrbi za vse, kar potrebujete za to, da avtomatizirate svojo industrijo oziroma proizvodnjo. Če ne veste, kje začeti, se obrnite na njih. Prav tako vam lahko pomagajo pri odgovorih na vprašanje, ali bi se v vašem podjetju avtomatizacija splačala in koliko bi vas stala. Svetujejo vam lahko tudi pri izbiri potrebne opreme oziroma vam slednjo predstavijo in pojasnijo, kaj vse bi potrebovali za avtomatizacijo določenega procesa. Po potrebi pa lahko s svojimi izobraževanji vas ali vaše zaposlene učinkovito usposobijo za uporabo opreme za avtomatizacijo oziroma krmilnikov, pri čemer na tečajih ne podajajo le teoretičnega, ampak predvsem veliko praktičnega znanja.

(more…)

Menopavza je obdobje, ko moramo poskrbeti zase

Aug - 06 2021 | no comments | By

Menopavza je obdobje, ki pomembno spremeni življenje vsake ženske. V tem obdobju se namreč marsikaj spremeni, vendar pa je to tudi čas, ko mora ženska bolje začeti skrbeti zase, če tega ni počela že prej. To obdobje običajno sovpada tudi z osamosvajanjem otrok, s postopnim koncem službenih izzivov ter ves časa zase, ki ga je treba dobro izkoristiti ter v njem poskrbeti tako za sprostitev kot za rekreacijo. Tako bodo vse spremljajoče težave, ki spremljajo to obdobje, tudi lažje premagljivi, hormoni pa veliko bolj v ravnovesju. Če si do sedaj niste znale vzeti časa zase, je torej v meni to nujno!

menopavza

Ne pustite hormonom, da uravnavajo vaše počutje

Hormoni močno vplivajo na naše življenje, čeprav se tega marsikdaj niti ne zavedamo. Hormoni so tisti, ki poskrbijo, da menopavza za marsikatero žensko ni lahko obdobje. Žensko telo namreč v tem času izgubi menstruacijo, kar pa se zgodi zaradi upada hormona estrogena. To zelo vpliva tudi na druge aspekte življenja, hkrati pa lahko s pravilnim pristopom veliko naredimo za to, da vseeno skrbimo za hormonsko ravnovesje.

(more…)

Kako do spletne trgovine?

Jun - 12 2021 | no comments | By

Spletne trgovine so postale pravi hit: postajajo namreč vedno bolj priljubljene in v njih vsakodnevno kupuje ogromno ljudi. Zaradi tega tako pri nas kot v svetu spletna prodaja nenehno narašča. Vedno več prodaje izdelkov se iz klasičnih trgovin seli na splet, saj je to za potrošnike bolj udoben in enostaven način nakupovanja. Prav zaradi tega se vsekakor splača imeti trgovino na spletu, saj z njo lahko zaslužite precej denarja – če se seveda tega lotite na pravi način.

izdelava spletne trgovine
https://vendi.digital/izdelava-spletne-trgovine/

Korak za korakom do uspešne spletne prodaje

Spletna prodaja je vsekakor priljubljena, vendar pa niso vse spletne trgovine zares uspešne. Veliko je takšnih, ki nimajo dovolj prometa ali ki so kmalu po odprtju propadle. Pri tem se mnogokrat pokaže, da to ni odvisno le od tega, koliko truda je bilo vloženega v projekt, ampak tudi od tega, kakšen je bil denarni vložek. Če hočemo s spletno prodajo zaslužiti, moramo namreč nanjo gledati kot na investicijo – v začetek prodaje na spletu moramo tako vložiti kar nekaj denarja, ki je namenjen:

(more…)

Imate povišan holesterol?

Jun - 10 2021 | no comments | By

Povišan holesterol je pogosta težava, s katero se soočajo mnogi ljudje, pretežno pa se težave z njim začnejo pojavljati nekje po 40. ali 50. letu starosti. V Sloveniji naj bi bilo ljudi s takšnimi težavami kar 60 % vse populacije. Kaj narediti v takšnem primeru in kako si pomagati? Ali je treba jemati zdravila in ali je to dovolj, da izboljšamo stanje, ali pa je treba nujno poskrbeti tudi za bolj zdrav življenjski slog? Lahko stanje izboljšamo že samo z zdravo prehrano in za kakšno prehrano se odločiti, kaj sploh jesti, da bo to res zdravo?

holesterol
Holesterol – Holistic.si

Težave, ki jih povzroča holesterol

Holesterol je snov, o kateri se zagotovo veliko govori. Pri vsaki krvni preiskavi se pogleda, koliko ga je v krvi. Vsi namreč vemo, da ni dobro, če ga imamo v krvi preveč, pri čemer pa je treba vedeti, da obstaja več vrst. Laično ga imenujemo dober in slab holesterol. Kot pove že samo ime, prvega naše telo nujno potrebuje za pravilno delovanje, drugega pa v krvi ne sme biti preveč, saj je lahko vzrok za nastanek različnih srčno-žilnih bolezni. Povzroča namreč lahko:

(more…)

Moderni kopalniški radiatorji

Jun - 08 2021 | no comments | By

Svojo kopalnico lahko ogrevate tudi s pomočjo električne energije in to na zelo učinkovit način – moderni kopalniški radiatorji vam namreč omogočajo prav to. Če iščete cenovno ugodno in hkrati čim bolj praktično rešitev za ogrevanje, ki bo poskrbela za to, da bo vaša kopalnica tik tak tako topla, kot si želite – potem je to najboljša rešitev za vas!

Moderni kopalniški radiatorji

Izberite udobje!

Moderni kopalniški radiatorji so priročni in udobni za uporabo. Omogočajo enostavno montažo, enostaven priklop in enostavno uporabo. Še posebej pa boste nad njimi navdušeni zato, ker so zelo učinkoviti in lahko hitro segrejejo prostor. Takoj, ko na termostatu nastavite želeno temperaturo, namreč prostor že začnejo segrevati in ga tudi segrejejo res zelo hitro. Tako vam ne bo treba nikoli več predolgo čakati, da bi bila kopalnica topla oziroma pripravljena na udobno uporabo. Na tak način si torej lahko zagotovite vse potrebno udobje, ki ga potrebujete oziroma si ga želite pri ogrevanju.

(more…)

Vam je všeč dekorativni kamen?

May - 16 2021 | no comments | By

Dekorativni kamen ima prav poseben videz. Predvsem pa je med številnimi različicami tega materiala možno poiskati takšnega, ki vam ustreza. Na voljo je namreč res veliko različnih možnosti in variant, med katerimi se lahko odločate. Veliko ponudbo boste med drugim našli tudi na spletnem naslovu kamen-mojster.si, kjer imajo vedno na razpolago precej veliko zalogo. Pri izbiri vam lahko tudi svetujejo oziroma vam podajo vse potrebne informacije o določenem materialu, ki vas zanima, pa tudi o možnostih njegove uporabe. Zaradi dolgoletnih izkušenj na področju prodaje in polaganja kamna, so pravi naslov za vsa vaša vprašanja, ki vas zanimajo.

dekorativni kamen
https://kamen-mojster.si/dekorativni-kamen/

Večnamenska dekoracija

Kot pove že njegovo ime, ima dekorativni kamen dekorativno funkcijo, torej poskrbi za okras in estetski videz določene površine ali elementa. Za to je zaslužen njegov čudovit izgled, ki deluje po eni strani robustno in naravno, po drugi strani pa elegantno in sofisticirano. Prav zato se poda praktično kamorkoli in lepo kombinira z različnimi slogi opremljanja, različnimi zunanjimi ureditvami, različnimi stili opreme in tako dalje. Uporablja se ga namreč lahko tako znotraj kot na prostem, primeren pa je za uporabo tako v bivalnih kot poslovnih prostorih, v zasebnih in javnih objektih, pa tudi v njihovi okolici. Torej se lahko uporablja praktično kjerkoli, zunaj ali notri.

(more…)

Kanalete z rego z nizko vgradno višino

Apr - 11 2021 | no comments | By

kanalete z rego
Kanalete z rego – Odvodnjavanje.si

Kanalete z rego so primerne tudi za površine, za katere je značilna nizka vgradna višina. Ta pri urejanju odvodnjavanja lahko predstavlja problem, saj so previsoki elementi lahko moteči, ob njih se lahko kdo spotakne itd. Zaradi tega je zelo pomembno izbrati takšne s čim nižjo vgradno višino, kar poskrbi tudi za lepši videz površine, saj se praktično zlijejo z njo. Tako bo za odvodnjavanje padavinske vode poskrbljeno na skorajda neopazen in nemoteč način.

Odvodnjavanje javnih trgov in drugih podobnih površin

Tudi na javnih trgih in drugih podobnih površinah je treba poskrbeti za čim bolj učinkovito odvodnjavanje meteorne vode, saj sicer ta na površini lahko začne zastajati, se tam predolgo zadržuje oziroma se pojavijo druge težave z njo. Vendar pa je treba izbrati primeren sistem za odvodnjavanje oziroma kanalete, ki bodo primerne za uporabo na takšni površini.

(more…)

V Horizont po boljši uspeh

Mar - 19 2021 | no comments | By

Horizont je asociacija na odlične inštrukcije, ki so namenjene tako osnovnošolcem kot srednješolcem in ne nazadnje tudi študentom in drugim odraslim osebam. Če v tem hipu razmišljate o inštrukcijah, je Horizont zagotovo ena od najboljših rešitev, ki vam jih ponuja trg.

Sicer pa so pri nas inštrukcije na sploh zelo priljubljena storitev, ki jo ponuja kar nekaj podjetij pa tudi posameznikov. Med seboj se ne razlikujejo zgolj po podajanju učne snovi, temveč tudi po učinkovitosti in v veliki meri tudi po ceni. Ravno zato je še toliko pomembneje, da pred izbiro pravega podjetja oziroma inštruktorja dobro razmislite, kaj je za vas najbolj smiselno.

Izkušeni inštruktorji

Vsekakor mora biti vsak inštruktor najprej strokovno odlično podkovan. Prav tako pa je ključnega pomena, da ima za seboj dolgoletne izkušnje s področja poučevanja. Za piko na i pa mora biti še v redu oseba, s katero se slušatelj tudi osebnostno dobro ujame.

Inštrukcije v Horizontu so namenjene prav vsem, ki si želijo izboljšati svoje znanje pri določenem predmetu, se odlično pripraviti na popravni ali pa na maturitetni izpit. Inštrukcije so na voljo individualno, v paru ali pa v manjših skupinah. Bistveno pa je, da prav vse skupine vodijo strokovno podkovani in zelo izkušeni inštruktorji.

Inštrukcije v učilnici ali na domu

Inštrukcije sicer potekajo v učilnicah izbranega podjetja oziroma posameznika. Lahko pa se odločite tudi za inštrukcije na domu. V praksi to pomeni, da inštrukcije potekajo pri vas doma, lahko pa tudi na inštruktorjevem domu ali v najbližji možni knjižnici. Najbolje je, da potekajo na lokaciji, ki najbolje ustrezajo učencu oziroma slušatelju.

Največ povpraševanj za inštrukcije iz matematike

Matematika na sploh velja za enega od težjih predmetov, in to že v osnovni šoli. Slaba osnova pri matematiki povzroča težave v srednji šoli. Najbolje je ukrepati takoj, ko se pričnejo kazati prve težave.

Spomladansko razstrupljanje telesa

Mar - 16 2021 | no comments | By

V spomladanskem času se še bolj zavedamo, kako pomembno je razstrupljanje telesa. Pozimi se namreč običajno manj gibamo, več presedimo in jemo bolj mastno in manj zdravo hrano. Pojemo tudi manj sadja in zelenjave, ker je mraz, pa marsikdo tudi pije manj, saj ni tako žejen kot poleti. Vse to pa se pozna tudi na našem telesu in tudi počutju. Zato je prav, da v tem pomladanskem času naredimo nekaj zase in za svoje telo. Da se začnemo več gibati in da poskrbimo tudi za bolj zdravo prehrano.

razstrupljanje telesa
https://www.holistic.si/razstrupljanje-telesa/

Katera hrana ima očiščevalne učinke?

Spomladi marsikdo nabira regrat za solato, saj je ta dobrega okusa, a hkrati ima na naše telo tudi očiščevalni učinek. Torej gre za perfektno pomladansko živilo, paziti je treba le, kje ga nabiramo – pomembno je, da ga nabiramo tam, kjer travnik ni onesnažen s pesticidi ali drugimi škodljivimi snovmi.

(more…)
1 2 3 4 10