Imate povišan holesterol?

Jun - 10 2021

Povišan holesterol je pogosta težava, s katero se soočajo mnogi ljudje, pretežno pa se težave z njim začnejo pojavljati nekje po 40. ali 50. letu starosti. V Sloveniji naj bi bilo ljudi s takšnimi težavami kar 60 % vse populacije. Kaj narediti v takšnem primeru in kako si pomagati? Ali je treba jemati zdravila in […]

Spomladansko razstrupljanje telesa

Mar - 16 2021

V spomladanskem času se še bolj zavedamo, kako pomembno je razstrupljanje telesa. Pozimi se namreč običajno manj gibamo, več presedimo in jemo bolj mastno in manj zdravo hrano. Pojemo tudi manj sadja in zelenjave, ker je mraz, pa marsikdo tudi pije manj, saj ni tako žejen kot poleti. Vse to pa se pozna tudi na […]

Vitamin C je zelo pomemben

Jan - 13 2021

Zakaj je vitamin C tako pomemben? Že otroci vedo, da ga je treba uživati čim več, če želimo biti zdravi. Tega pa si želimo prav vsi, zato je prav, da naredimo vse za to, da poskrbimo za svojo odpornost in dobro počutje. Ko se dobro počutimo, je namreč prav vse lažje, česar pa se velikokrat […]

Ribi

Nov - 04 2020

Ne razumete ljudi, ki nenehno iščejo razloge za to, da bi situacija bila občutljiva, se je vpletenih veliko čustev? Ne razumete ljudi, kateri se lahko zjokajo že zaradi majhne malenkosti? Morda se nam zdi malenkost, za njih pa velika pomembnost. Verjetno je to nekdo, ki je rojen v nebesnem znamenju ribi. Ribice so običajno nežne, […]

Težave s sklepi?

Nov - 04 2020

Velikokrat se soočimo z raznimi kratkotrajnimi ali pa morda tudi dolgotrajnimi tegobami, katere želimo hitro omiliti ili pa popolnoma odpraviti. In morda šele, ko je načeto naše zdravje, se zavemo njegove pomembnosti. Kakorkoli, telesno zdravje je močno povezano tudi z našim razpoloženjem in posledično z duševnim zdravjem, zato zanj skrbimo na razne načine. Za večino […]

Zdrava prehrana za boljše počutje

Oct - 07 2020

Ste napihnjeni ali imate težave s prebavo? Vas velikokrat boli želodec, še posebej pa takrat, ko jeste mastno hrano? Bi radi shujšali, a ne veste, kako? Ali pa vam neprestano primanjkuje energije, ste nenehno utrujeni in zaspani? Pri vseh teh težavah vam lahko pomaga zdrava prehrana, ki predstavlja enega od temeljev dobrega počutja. Če želite […]

Chia semena

Aug - 18 2020

Da imajo tako zelo majhna semena tako veliko moči in blagodejnih učinkov, je skoraj neverjetno. Pa vendar je in, če doslej nismo uporabljali chia semen, je sedaj čas, da jih začnemo. Namreč, chia semena imajo veliko prednosti in blagodejnih ter učinkovitih sestavin. Še nedolgo nazaj so nam prehranska dopolnila bila morda nedostopna. Ne samo, da […]